以下書き起こしです。
こんにちは 吹越 広彬です
今回も動画をご覧いただき
ありがとうございます
今回は今すぐ幸せになる
方法ということについて
詳しく解説していきます
実はですね
今この瞬間から幸せになる
方法というのがあるんですよ
もうはじめから
ちょっと答え言っちゃいますね
これですね
毎日ありがとうと愛している
この2つの言葉を
毎日ひたすら言いまくる
これだけで今この瞬間から
一瞬で幸せになれます
これはなぜなのか
という話なんですけど
このありがとう
愛してるってのは
ありがとう愛してる
ありがとう愛してるって
ずっと暇な時に
言いまくっていれば
無意識がこのありがとう
愛しているっていうその現象を
自動的に探すようになるんです
つまりですよ
ありがとう愛しているという
ふうなことを言いたくなるような
現象が起こるんです
まずこれが言いたくなる現象ですね
そして言われる現象も起きるんです
これはなぜなのかという話なんですけど
人間の脳みそってのはですね
主語を理解できないんですよ
つまり自分がこうやって発した言葉が
良いことも悪いことも
全部自分に言っているということ
になるんです
ですので相手に対して
悪口とか否定とか
批判的な言葉を言った瞬間に
それは自分にも言ってる
ということになるんです
恐ろしいですよね
って事はですよ
逆に言えばポジティブなことばっか
言いまくっていれば
それは人に対して
ありがとう愛してる
ものに対して
ありがとう愛している
色々なものに
言っているつもりでも
自分自身にありがとう愛してる
って言うことになるんです
ということで無意識が
自分にありがとう
愛してるという
ふうに言ってくれるので
自分に感謝
そして自分を認める
自分を愛するって感じで
自己受容というのが
上がるんですよ
ですので
人生幸せになるっていう
話なんですけど
もう一つですね
このありがとう
愛してるって言うと
脳みその中で
どういう現象が起きてるかって
話になるんですけど
これはですね
脳みその中でセロトニン
そしてオキシトシン
この2つの脳内物質が
出てくるんです
このありがとう愛している
この２つですよ
この2つを言いまくると
セロトニン オキシトシン出て
セロトニンってのは
幸せ物質だったりして
オキシトシンってのは
人との繋がり
あとはペットとか
とりあえず自分以外の
何かとの繋がりで
オキシトシンというのが
出るようになるんですよ
これも幸福 幸せと
セロトニンというのはですね
今この瞬間の幸せを
感じることができたら
セロトニンはもう出るんです
つまりですよ
ありがとう 愛してる
ありがとう 愛してるって
言いまくっていれば
これはですね
僕も毎日言っているんですけど
ありがとう愛してる
何かに対してありがとう
例えば今もうこの自分が
五体満足で生きている
それで目が見える話せてる
このことに対しても
めちゃくちゃ
感謝するようになるんです
それで家がある
仕事がある
そういう天気がいいとか
天気雨の時でも
感謝するようになるんです
そうなってくると今この瞬間
自分が生きている
あらゆる現象とか
あらゆることに対して
ありがとう愛してる
ってなるので
もうセロトニンというのは
一気にバコーンって
出るんですよ
そしてこのオキシトシンは
これは人との
繋がりなんですけど
ありがとう
愛してるってことを人とか
ペットとか
自分と繋がりのある
あらゆる人たち
あらゆるモノたち
そういうものに
言いまくってください
そしたら返報性の
法則というので
言った事が返ってくる
ありがとう愛してるって
毎日人に言いまくってれば
ありがとう愛してるって
言われることが起きるんです
そして言われた人達は
めちゃくちゃいい
気分になるんですよ
つまり人との繋がり
これがめっちゃ良くなる
めっちゃ良くなるので人間関係
最高にブチ上がっていくんですよ
しかも大体ですね
人間の悩みの9割ってのは
人間関係なんですよね
ここですね
悩みの9割が
人間関係ってことは
ありがとう愛してるって
毎日言いまくっていれば
はいこの人との繋がりは
めちゃくちゃ良くなって
人間関係ブチ上がりました
9割悩みが
消えましたってなるんですよ
あともう一つですね
あともう一つは
ドーパミン
これがあるんですけど
これは何かを達成した時ですね
あとは人の欲求
自分の欲求を満たした時に
このドーパミンってのは
出るんですよ
面白いことに
このドーパミンってのは
こうやって
グラフがあるじゃないですか
これ何かを達成したらこう
バコーンってブチ上がるんですけど
すぐきゅーんって
なるんですよ
持続しないんですよね
このセロトニンと
オキシトシンってのは
どうなるかっていうと
徐々に徐々に
上がっていくんですよ
つまりありがとう愛してるって
毎日言いまくってセロトニンと
オキシトシン
出しまくっていれば
常にこういうふうに
セロトニン オキシトシン
という物質が
出まくっているので
常時幸せの状態が
続いていくんです
ドーパミンっていうのは
バコーンバコーンって
なるんですけど
これとこれを
組み合わせるわけです
こうですね
オキシトシンと
セロトニンですね
これにドーパミンを
組み合わせるんです
ですのでドーパミンでバコーンって
上がりました 下がりました
だけどオキシトシンと
セロトニンで
幸せが持続してるので
結局このバコーンって上がった
ここでも幸せだし
下がっても
オキシトシンとセロトニンが
カバーしてくれるんで
幸せだしということが
できるようになるんです
そしてこのドーパミン
これは人のやる気とか
行動力とかそういうのに
これはすごい使えるので
これはですね
人の欲求を叶えるには
以前話した動画のエゴノート
毎朝起きた瞬間に
自分の欲しいもの
したいこと
なりたい自分
これを毎朝手書きで書く
そうすると
自分が叶えたい
欲求っていうのが
見えてくるんで
しかも書いて
宣言すれば
無意識が
そういうふうに
動いてくれるので
そしてこの
ドーパミンを出すのに
エゴノートを使うと
自分の欲求を叶えて
バコーンって
ブチ上がるけど
ドーパミンはですね
ブチ上がるけど
下がっちゃうんで
それをカバーするのに
ありがとう愛してると
毎日言いまくって
セロトニンと
オキシトシンを出して
こうやって
持続させていくっていう
これが今すぐ
幸せになる方法なんですけど
まとめますと
毎日とりあえず
ありがとう 愛してるを
暇な時に
ひたすら言いまくる
それだけでOKです
それだけで
セロトニンとオキシトシン
ってのは出るんで
そしてあとはドーパミン
自分のやる気とか行動力とか
モチベーションとか
そういうのを
ブチ上げたい場合は
エゴノートを毎朝書く訳ですね
これはエゴノート書くのは
早朝ですね
起きた瞬間が一番いいです
起きた瞬間っていうのは
潜在意識と顕在意識ってのが
結構繋がっていて
あやふやな状態なので
早朝起きた瞬間に手書きで
エゴノート書くと
無意識にダイレクトに
伝わりやすくなります
ですので早朝起きた瞬間が
オススメです
ってことで
今回の動画は以上となります
今回もご視聴
ありがとうございました